휴대폰 혹은 인터넷을 통한 금융사기가 기승을 부리고 있다. 피싱(Phishing), 파밍(Pharming), 스미싱(Smishing) 등 갈수록 다양화되고 지능적인 수법에 ‘아차’하는 사이 금융사기 피해자가 된다. 양산지역의 경우 지난해 총 63 건의 금융사기 신고가 접수됐으며 올해도 14건이 발생했다. 피싱은 문자메시지나 이메일, 인터넷 등을 통해 개인정보를 빼돌리는 수법이며 파밍은 고객 컴퓨터에 악성코드를 심어 실제 금융회사 홈페이지 주소에 접속해도 가짜 홈페이지로 연결되도록 하는 신종 수법이다. 스미싱은 스마트폰에 인터넷 접속기능이 있는 점을 악용한 신종 휴대전화 소액결제 사기다. 이에 최근 기승을 부리는 신종 사기사건을 사례과 함께 예방법을 알아봤다.

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순서 1. 필라테스 기본 누운 자세에서 폼롤러를 엉덩이 아래에 놓는다. 두 손으로 폼롤러 양쪽을 잡아 자세를 안정시키고, 두 발을 천장 쪽으로 들어 올린다. 이때, 두 다리는 서로 붙이고, 두 발은 ‘V’자 모양이 되도록 한다. 2. 두 발꿈치를 가볍게 치면서, 다리를 8박자 동안 내린다. 3. 작고 빠른 동작으로 두 발을 앞뒤로 교차하면서 다리를 8박자 동안에 올리다. 이 동작을 6~10회 반복한다. TIP 다리를 내리고 올릴 때, 복부를 긴장시켜서 허리가 꺾이지 않도록 합니다. 효과 하체 근육 조절 능력 향상, 다리ㆍ복부의 근력 강화, 몸통의 안정성 향상

예비 초등학생 자녀를 둔 학부모들은 떨리는 마음으로 3월 신학기를 기다리고 있다. ‘내 아이가 초등학생이 된다’는 설렘과 함께 ‘우리 아이가 학교에 잘 적응할까, 수업에 뒤쳐지진 않을까’하는 걱정이 교차할 것이다. 초등학교 입학을 앞둔 무엇을 어떻게 준비해야 할 지 혼란스러운 학부모를 위해 입학 전 준비해야 할 사항에 대해 알아봤다.

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지난해 6월 12일 막을 내린 제2회 중국 여자국수전서 57세의 쿵샹밍(孔祥明)이 우승했다. 쿵샹밍은 중국 최고스타 계보를 이은 녜웨이핑(聶衛平)의 ‘초대 와이프’로도 유명하다. 두 사람은 1980년 ‘세기의 바둑커플’로 주목받으며 결혼식을 올렸다. 그러나 그녀는 결혼 후 바둑 입신(立身)의 꿈을 접고 오로지 남편의 성공에 모든 것을 쏟아 부었다. 쿵샹밍은 훗날 이렇게 술회했다. “나도 누구 못지않게 큰 꿈이 있었다. 그러나 녜웨이핑은 재능에 관한 한 나보다 훨씬 뛰어났다. 남편을 통해 내 꿈을 실현하는 것이 옳은 일이라고 판단했다” 녜웨이핑은 선천적으로 심장 기형을 타고 났다. 대국 중 수시로 산소호흡기에 의지해야 했다. 그런 남편을 쿵샹밍은 헌신적으로 돌보았다. 1989년 제1회 잉씨배 결승5번기 최종국에서 녜웨이핑이 조훈현에게 패한 순간, 현장에서 이 장면을 지켜보던 쿵샹밍이 어깨를 들썩이며 울었다는 일화가 전해져 올 정도다. 하지만 이 대회 결승이 끝나고 얼마 뒤 두 사람은 갈라선다. 1984년 전국개인전 여자부 우승 이후 무려 28년 만에 우승컵을 받아든 쿵샹밍은 시상대에서 이렇게 감격을 표현했다. “전혀, 손톱만큼도 예상하지 못했던 일이다. 아마도 후배들이 양보해 준 것 같다” 나이가 많아 더 늘 수 없다고 자위하던 나에게 조용히 돌을 던진다.

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일제의 강점기에서 해방된 지 70년이 다 되어 가지만 아직도 일상에서 일본말을 많이 사용하고 있습니다. 부모님세대가 오랜 기간 사용하다 보니 습관처럼 쓰시던 말을 우리는 그것이 일본어인지도 모르고 사용하고 남들이 사용하니 따라 사용하는 것이겠지요. 이번에는 우리가 일상에서 알게 모르게 사용하는 일본어들을 알아보겠습니다. 아래의 글에서 일본어가 몇 개나 되는지 한 번 찾아보시겠습니까? “요즘 주머니에 돈이 엥꼬인데 애들이 용돈 안준다고 뗑깡을 부려서 어제는 노가다라도 하려고 나갔는데 데모도로 온 곤색 나시 입은 사람이 시다바리 노릇을 잘 못하는 거야. 자바라 들고 가서 물통을 입빠이 채워놓으라니까 종일 그것만 하는거야 일을 유도리 있게 해야지. 그러고도 참으로 나온 모찌하고 오뎅은 얼마나 잘 먹는지 속 터져 죽는 줄 알았다. 또 점심에 짬뽕곱빼기하고 야끼만두를 먹는 것을 보니 일하러 온 게 아니라 먹으러 온 것 같더군. 그런 놈은 집에서 마누라하고 셋셋세나 하고 놀지 뭐 하러 나왔는지 몰라. 그래도 저녁에 일당 받아서 분빠이 하려니 속에 천불이 나더라고 그래서 집에 가는 길에 횟집에서 아나고나 한사라 먹으려고 와사비를 달라하니 소라색 옷을 입은 여자가 말귀를 못 알아듣고 다대기를 주는 거야. 귀를 요지로 뚫어주고 싶더라고. 열 받아서 그랬는지 회 먹은게 아다리 돼서 밤새 화장실에 다니고 우리 마누라는 마호병에 시원한 물 담아가지고 시보리를 적셔가며 내 이마에 올려놓고 난리를 피웠다네” 이 짧은 글 속에 일본어가 얼마나 들어 있으며 여러분은 일상에서 여기에 나온 단어 중에 자주 사용하는 단어가 몇 개나 되는지요? 여기에 있는 말을 다 찾으신 분은 우리말의 달인이라 스스로 위안을 삼으셔도 될 것입니다. 위 글에 나온 일본어를 우리말로 다시 적어 드리니 여러분께서 한 번 우리말 대치어로 고쳐보세요. 이쑤시개. 융통성. 가득. 주름물통. 진남색. 노동자. 다진 양념. 조수. 생떼. 보온병. 찹쌀떡. 나눔. 접시. 민소매. 하늘색. 보조원. 물수건. 붕장어. 적중. 군만두. 바닥남. 어묵. 고추냉이. 뒤섞음. ‘아침바람 찬바람에’ 등 우리 전래동요로 아는 많은 노래들이 실제론 2박자의 일본 동요입니다. 세상에서 가장 우수한 언어를 가졌다는 우리 민족이지만 일제 강점기를 거치면서 일본의 문화말살정책으로 일본어를 강제로 배웠습니다. 그러나 해방이 되고 오랜 세월이 지났지만 아직도 우리는 이런 일제의 잔재를 청산하지 못하고 있습니다. 부모님세대에서는 어쩔 수 없이 일본어를 사용했다하더라도 우리는 그 말을 사용하지 말아야겠지요. 이제는 우리들 스스로가 이런 일본말을 버리고 우리말 우리글을 사용해야 할 것입니다. 다음 시간에도 또 우리가 버려야 할 일본어의 찌꺼기를 알려 드리겠습니다.

예쁘게 한복을 잘 입었지만 절하는 법을 잘 모르면 애써 공들인 것이 무색해진다. 새해에 세배를 드릴 때나 평상시에 문안 인사를 드릴 때는 평절을 하면 된다. 평절 시에 주의할 점은 여성은 오른손을 위로, 남성은 왼손을 위로 놓아야 한다. # 남자 세배 하는 법 두 손을 왼손이 위로 올라오도록 공수한 다음 바른 자세로 선다. 이후 포갠 손을 가슴높이만큼 올리고 왼발을 살짝 뒤로 빼주면서 허리를 굽히고 붙이면서 포갠 손으로 바닥을 짚어준다. 왼쪽무릎을 먼저 굽히면서 앉고 바로 따라서 오른쪽 무릎 또한 왼쪽무릎 옆에 가지런히 굽히면서 앉는다. 뒤에 발을 포갤 때는 오른발이 위로 오도록 포갠 다음 뒤꿈치는 살짝 벌린다.

최근 사극 드라마와 영화 등 한류 열풍에 힘입어 한복의 인기가 높아지고 있다. 하지만 우리나라 사람들에게 한복은 아직은 특별한 날이 아니면 선뜻 입기 어려운 옷이다. 이러다 보니 입을 때마다 곤혹스러워하는 사람이 많다. 설을 맞아 한복의 미를 살릴 수 있는 방법을 알아 보자.

새해가 되면 많은 사람은 더 나은 자신을 만들기 위해 계획을 세우지만 오래가지 못하고 흐지부지되기 일쑤다. 매년 신년계획에 빠지지 않는 금연과 다이어트, 혼자하기 힘든 ‘금연’과 ‘다이어트’를 성공하기 위한 보건소의 금연ㆍ운동 프로그램을 알아보고 보건소와 함께 ‘작심삼일 탈출!’에 도전해보자.

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양산 ‘사랑이의 집’ 유기견 보호센터 봉사를 다녀왔습니다. 처음 들어가자마자 단연 눈에 띠는 아이, 첫인상은 큰 덩치에 다부진 체격으로 겁이 나기도 했지만 실은 아주 순하고 귀여운 아이입니다. 로트와일러는 가족들에 대한 보호본능이 강하다고 들었는데 이 아이는 어떤 봉사자분들이 손을 내밀어도 사람이면 그저 좋다고 순둥이 모습입니다. 예뻐요. 좀 더 들어가 보면 더 예쁜 아이들이 가득합니다. 다들 나름의 상처를 가지고 있지만, 대개 다시 마음을 연 아이들이 많아요. 아이들 수가 많아서 한 마리 한 마리 말 걸어주기가 힘들지만, 봉사 틈틈이 그러려고 노력합니다. 간혹 뒤에 쳐져서 사람에게 다가오지도 못하는 아이들이 있거든요. 그 중에서도 표정부터가 안쓰러운 이 아이. 매번 뒤에서 보고만 있습니다. 어디가 아픈 건지 걷는 것도 느릿느릿 종종종종 걸어 다니고. 밖에 있는 코카 아이. 코카와 다른 2종을 두면서 일명 지랄견이라고 하는데 강아지들 말썽은 오히려 그 종과 아이의 특성을 모르고 입양하거나 환경을 알맞게 조성해주지 못한 반려인들에게 더 큰 책임이 있다고 봐요. 반려인이 조성해주는 환경만 좋다면 종을 가리지 않고 모두 하나같이 좋은 아이들입니다. 눈가나 입가 등 미용이 필요한 아이들이 종종 눈에 띠는데, 해주고 싶어도 개를 키우는 입장이 아니라 미용은 잘 모를뿐더러 무서워서 애들 앞에서는 뭐든 잘 들지도 못 하겠어요. 달려드는 아이들 속에서 뭐라도 손에 들고 있다가 혹시나 다치게 할까봐…. 너무 인형같이 예뻐서 ‘너를 고의로 그런 건 아니겠지. 다들 실수일거야’하고 생각하게 만드는 아이들입니다. 가까운 분들이라면 직접 가서 아이들 보고 일손 도와드리길 추천하고 부탁드려요. 양산 사랑이의 집이 아니더라도 여러 유기견 보호소에 사람 손길을 기다리는 아이들이 많을 거랍니다. 직접 가족이 되어주실 수 있는 분들은 많지 않지만, 찾아가서 아이들 눈 맞춰주고 쓰다듬어줄 수 있는 사람은 충분히 많다고 생각합니다. 새해 저에게 올 복을 뚝 떼서 이 아이들에게 돌아가라고 빌어봅니다.

겨울철 밀폐된 공간에서 온풍기 사용과 적은 환기는 실내 공기를 건조하고 탁하게 만든다. 이러한 환경은 코와 기관지에 해로운 영향을 줘 감기나 비염 같은 호흡기 질환의 원인이 된다. 미국 환경부는 현대인의 건강을 위협하는 5대 요인 중 하나로 실내공기를 규정하기도 했다. 이러한 이유로 최근 공기정화기와 가습기를 사용하는 가구들이 많다. 그러나 굳이 이런 기구들을 사용하지 않더라도 보다 간편하고 친환경적으로 실내공기를 관리할 수 있다.

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