여름방학이 시작했다. 방학 동안 덥다고 집에만 있지 말고 알찬 방학을 위해 우리 동네에서 열리는 다양한 프로그램에 눈을 돌려보는 것은 어떨까? 분명 반복되는 일상과 학업에 지친 아이들에게는 큰 활력소가 될 것이다. 방학 동안 신나고 유쾌한 시간을 보내면서 새로운 체험까지 함께할 수 있는 여름방학 프로그램을 알아보자.

타인에게 인정받는 것에서 존재감을 찾는 사람을 말한다. 인정받을 때 삶이 행복하다고 느끼고 인정받지 못하면 자신이 불행하고 살 가치가 없다고 느낀다. 스마일마스크 증후군, 착한사람 증후군 등을 포괄하는 개념으로 SNS가 퍼지면서 빠르게 확산되고 있다.

간헐적 단식(IF, Intermittent Fasting) 간헐적 단식이란 일주일에 1~2회 정도 저녁을 굶는 방법으로 16~24시간 동안 단식을 하는 식습관을 6개월 이상 유지하는 것을 말한다. 지난 14일 SBS 스폐셜에서 간헐적 단식에 대해 소개한 후 많은 이들의 관심을 끌고 있다.

인간이 하는 일에 완벽한 설계란 없다. 오늘의 일류 프로들이 ‘바둑의 신’과 대국한다면, 치수는 어떻게 될까? 라고 물어보면, 사람마다 다르다. 최철한 九단은 바둑이 많이 발전해 거의 세세한 부분까지 연구가 끝나있다. 아무리 신이라도 두 점을 접기는 어려울 것이라고 말한다. 서봉수 九단의 경우는, 석 점을 놔도, 꼭 이긴다고 볼 수는 없다고 한다. 그럼 바둑의 수는 몇 수일까. 현재 우리가 두고 있는 19줄 바둑판의 착수점은 19*19=361개이다. 경우의 수는 모두 361!(펙토리알)이 된다.(365×365×364×... ×1) 이것은 1 다음에 무려 768개의 자릿수가 오는 어마한 수치이다. 여기다 패까지 결부시키면, 더욱 천문학적인 수가 된다. 체스는 세계 챔피언이라도 슈퍼컴퓨터에게 상대가 되지 않는다. 오목은 흑이 무조건 이기는 길이 증명된 후 대회가 없어졌다. 조훈현 九단은 바둑에 한해서는 지금으로부터 100년 이내에는 컴퓨터가 인간을 이기기 어려울 것이라고 단언하고 있다. 각설하고 여러분은 19로(路) 반상을 운전할 수 있는 특별면허증이 있으니, 축구장의 메시처럼 마음껏 19로 반상을 누비시길 바란다.

가로, 세로 풀이를 읽고 빈 칸을 채워 보세요. 문제를 다 푼 다음에는 굵게 표시된 칸의 글자로 이뤄진 낱말을 맞춰보세요. 정답을 보내주신 분 중에서 추첨을 통해 소정의 상품을 드립니다. 보내실 곳 ·메일 : mail@ysnews.co.kr ·팩스 : 055-362-9898 ·홈페이지 : http://www.ysnews.co.kr ·휴대폰문자 : 010-7141-3978 ※정답과 함께 응모자 이름, 전화번호, 주소를 보내주세요. ※기한: 매주 일요일 자정까지 도착 기준 ---------------------------------------------------------

1990년대 초반 펜션과 콘도가 번창하면서 사라진 캠핑문화가 다시 관심을 끌기 시작했다. 캠핑아웃도어진흥원에 따르면 2010년 60만명에 불과했던 캠핑 인구는 올해 130만명으로 늘었다. 여전히 캠핑을 어렵게 생각하는 인식이 많지만 조금만 살펴보면 도심이나 인근 계곡에서도 얼마든지 캠핑을 즐길 수 있다. 비록 기반 시설이 잘 갖춰져 있지 않고 공원의 경우 취사행위가 금지돼 있기 때문에 직접 먹을 것을 들고 가야 한다. 하지만 가족과 함께하는 여름밤만으로도 충분한 매력을 가지고 있지 않을까?

Q1. 올해 7월 1일부터 포괄수가제(입원비정찰제)가 종합병원 이상으로 확대된다는데 내용이 어떻게 되나요? A1. 백내장, 편도, 치질, 탈장, 맹장, 제왕절개술, 자궁 수술에 대해서 지난해 병ㆍ의원에 이어 7월부터 전국 모든 병원에서 포괄수가제가 실시됩니다. 환자는 종전 전액 부담해야 했던 일부 비급여 항목이 보험 적용돼 의료비 감소 등의 혜택을 받으실 수 있습니다. Q2. 포괄수가제를 실시하면 국민에게 어떤 이득이 있나요? A2. 기존 행위별수가제 하에서는 비급여 항목 의료비를 전액 환자가 부담했으나, 포괄수가제에서는 일부 비급여 항목을 급여로 포함시켜 환자가 부담하는 의료비가 감소합니다. 백내장 수술의 경우 수술 전 검사인 각막형태검사(ORB CT)가 비급여로 비용의 전부(약 10만원)를 환자가 부담했으나, 포괄수가제에서는 비용의 20%만 부담해 환자는 약 2만원 정도만 부담하면 됩니다. 편도ㆍ아데노이드 수술의 경우, 수술 기구인 코블레이터가 비급여로 비용의 전부(약 20~30만원)를 환자가 부담했으나, 포괄수가제 적용으로 비용의 20%만 환자가 부담해 약 16~24만원 정도의 환자 본인 부담이 줄어듭니다. 국민건강보험 양산지사 1577-1000

5인치 이상의 큰 화면을 가진 스마트폰으로 폰(Phone)과 태블릿(Tablet)의 합성어다. 스마트폰 등장으로 전화와 문자 외에도 인터넷 등 데이터 서비스 이용이 주를 이루면서 사용자는 자연스럽게 큰 화면 스마트폰을 선호하게 됐고, 스마트폰의 화면이 점차 커지면서 태블릿 용도로 기능이 확장된 제품을 패블릿이라고 부른다.

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2012년 말에 ‘아리랑’이 유네스코 인류문화유산으로 등재가 됐습니다. 여러분은 아리랑이라는 노래를 어떻게 알고 계시나요? 언제부터 불리며 전해지고 있는 노래인지 모르지만 아리랑의 가사를 보면 사랑하는 사람을 떠나보내는 여인의 원망과 슬픔을 드러내는데 이별을 한탄하는 노래가 그토록 오랜 세월동안 즐겨 부르게 되었다는 것을 이해하시나요? 그러나 아리랑을 한자로 풀어보면 아(我): 참나 리(理): 이치, 원, 법 랑(朗): 즐거움으로 돼있습니다. 뜻을 풀어보면 ‘참된 나를 깨닫는 기쁨’이 됩니다. 또 아리랑을 우리말로 풀어보면 아: 태양과 같이 밝은 나. 리: 여성을 높여 부르거나 사람을 뜻하며 랑: ‘라’는 태양이며 라에 붙은 이응은 소리를 부드럽게 해주기 위해 쓰였습니다. 이걸 다 이어서 풀어보면 ‘태양처럼 밝은이여’가 됩니다. 이처럼 아리랑은 참 나를 깨닫는 기쁨의 길을 가자는 간절한 염원을 담은 노래입니다. 우리 정신문화의 전통에서 제일 위에 놓이는 말이 ‘한’입니다. ‘한’은 크다, 밝다, 바르다는 뜻이며 우리 숫자말의 ‘하나’도 ‘한’에서 나온 말입니다. 하나님도 한에서 비롯된 말이랍니다. 기독교가 처음 우리나라에 들어 올 때 선교사들이 신(God)을 하나님이라 번역했는데 하나님은 우리 민족이 예전부터 숭배하는 신이었기에 하나님이라는 이름으로 기독교 교리가 전파되자 낮선 종교의 이질감을 뛰어넘고 빠르게 받아드린 것이지요. 한이 들어간 우리말을 알아볼까요? ‘한가운데’는 가운데의 제일 중심이고 ‘한길’은 큰 길이며 ‘한평생’은 가장 긴 삶을 말하며 ‘한순간’은 가장 짧은 찰나를 뜻합니다. ‘한’은 이처럼 무한하고 영원한 속성을 상징합니다. 이처럼 우리말은 오묘하고 깊은 뜻을 가지고 있습니다. 이제 뜻이 깊고 아름다운 우리말 몇 가지를 설명해 드리겠습니다. ‘마음과 몸’에서 ‘마’는 처음, 참된, 옳은 의뜻을 가지며 ‘음’은 움(씨앗이 싹트는 것)과 같으니 마음이란 참된 첫 씨앗이라는 뜻입니다. 몸은 움직이면서 자라는 것이니 마음이 키워낸 열매라고 할 수 있습니다. ‘말’은 ‘마음’에서 비롯했고. ‘마’와 ‘얼’이 합해진 말로 마음의 알맹이라는 뜻입니다. ‘님’의 뿌리인 ‘니마’는 태양신을 뜻하며 니마가 ‘님’으로 쓰이고 태음신을 뜻하는 ‘고마’가 ‘금’으로 쓰이면서 ‘님금’이 되었고 오랜 세월이 흐르며 최고 지도자를 뜻하는 ‘임금’으로 쓰였다고 합니다. 오늘 날 님은 상대방을 높여 부르는데 쓰이며 이 역시 인간의 정체성을 신이라고 보는 우리말의 의식이 담긴 표현으로 ‘반갑습니다’, ‘고맙습니다’와 같이 ‘태양처럼 밝은 존재’라는 존중의 뜻입니다. ‘사랑’은 한자로는 사랑(思量)‘생각하여 헤아림’이 변한 말이라고 합니다. 그런데 우리말과 뿌리가 같은 만주어의 ‘사라’의 뜻을 보면 활짝 피어나는 것, 마음이 부풀어 오르는 것을 표현한 우리말이라 합니다. ‘아름답다’의 옛말인 알음은 알(아리=태양)과 움(씨앗이 싹트는 것)이 만나 ‘타고난 내 안의 씨앗이 싹트는 것’을 말하며 타고난 것을 잘 살려서 빛을 발하면 그것이 곧 아름다운 것이라는 뜻입니다.

여드름 피부를 가진 김아무개(26) 씨는 여름만 되면 유독 심해지는 여드름 때문에 고민이 많다. 김 씨는 “여름엔 세수한 지 두 시간만 지나도 피부가 번들거리고 끈적끈적한 느낌마저 든다”며 “더운 날씨로 땀을 흘리게 되니 화장이 잘 지워지고 붉게 올라온 여드름을 가리기가 쉽지 않다”고 말했다. 덥고 습한 날씨에는 더욱 심해지는 여드름을 피하기 위해서 어떻게 피부 관리를 해야 할까?

번아웃 증후군 (Burnout Syndrome) 현대 사회의 탈진증후군이나 연소증후군을 뜻하는 신조어로 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 말한다. 주로 일이 실현되지 않을 때나 육체적 피로와 정신적 피로가 극도로 쌓였을 때 나타나는데, 일과 삶에 보람을 느끼고 충실감에 넘쳐 신나게 일하던 사람이 어떤 이유에서건 그 보람을 잃고 돌연히 슬럼프에 빠지게 되는 현상을 번아웃 증후군이라고 한다.

군자란이 폐기되듯 노인도 버려졌다 익스프레스박스 떠나고 지하 주차장 한쪽 구석 버려진 군자란처럼 1702호 노인도 병든 채 남았다 사용기한 만료 후 폐기처분 절차는 신속, 냉정, 그리고 통속적이다 연민이나 동정은 금물이다 중풍 든 일흔넷의 노인은 법적 절차에 따라 요양병원에 폐기됐다 꽃 피던 군자란처럼 3남2녀 가지가 튼실하다고 부러워했는데 요양보호사 손에 밥 구경 한다 그 손이 무덤이다

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와신상담(臥薪嘗膽) 臥 누울 와 薪 섶 신 嘗 맛볼 상 膽 쓸개 담 섶에 누워 쓸개를 씹는다는 뜻으로, 복수의 일념으로 온갖 괴로움을 참고 견딤을 이르는 말 출전 : 사기(史記)

액티브 시니어는 장기화된 경기 불황에도 불구하고 탄탄한 구매력을 갖춘 50~60대 중장년층을 의미한다. 자녀나 가정을 우선시하던 과거와 달리 스스로를 위한 소비와 투자를 아끼지 않는 중장년층을 겨냥해 유통업계에서는 액티브 시니어 관련 사업을 확장하고 있다. 가수 조용필이 10년 만에 내어놓은 앨범 ‘헬로(Hello)’가 발매 2주만에 10만장 넘게 팔린 것도 액티브 시니어의 구매력이 드러난 사례로 꼽힌다. 특히, 그동안 중장년층이 상대적으로 취약하다고 여겨졌던 온라인 쇼핑몰에서도 액티브 시니어의 소비력이 눈에 띄게 늘어 그들을 끌어들이기 위한 인터넷 쇼핑몰이 운영되고 있다.

Q1. 직장에서 1년 이상 근무하고 퇴사하면 직장에 다닐 때와 같은 금액으로 보험료를 납부할 수 있는 제도가 있다고 하는데 어떤 제도인가? A1. 실직으로 경제적 어려움을 겪는 퇴직자의 보험료부담을 완화하기 위해 퇴사 후에도 종전 직장에서 부담하던 수준의 보험료를 납부하는 임의계속가입자 제도를 운영하고 있다. 퇴사 후 지역가입자로 변경되어 최초로 고지된 지역보험료 납부기한으로부터 2개월이 지나기 이전까지 임의계속가입자격을 신청한 경우 24개월동안 보험료경감을 받을 수 있다. Q2. 더 많은 어르신이 장기요양서비스를 받게 된다는데 언제 시행하며 어떻게 신청하나? A2. 올해 7월 1일부터 3등급 최저인정점수가 53점에서 51점으로 인하해 더 많은 어르신이 장기요양 서비스를 이용할 수 있다. 신청인이 신체적ㆍ정신적 사유로 직접 할 수 없을 때는 가족, 친족, 이웃 등이 대리 신청할 수 있다. Q3. 장기요양서비스를 계속 받으려면 1년마다 갱신신청을 해야 하나? A3. 장기요양인정의 잦은 갱신으로 인한 국민 불편과 행정비용을 줄이기 위해 올해 7월 1일부터 장기요양인정 유효기간을 연장된다. 장기요양인정 갱신 결과 직전 등급과 같은 등급으로 판정된 경우 1등급은 3년으로, 2ㆍ3등급은 2년으로 연장된다.